2017.01.23. 野菜がない日はお肉でビタミン！

今日のごはんは、

雑穀ごはん

クラムチャウダー

チキンのハーブステーキ 長葱添え

長芋のチーズ醤油ソテー

でした。

家にある野菜が少なかったので、もも肉を1枚丸々ステーキにしました。

お肉でボリューム。

野菜のとはまた違うけれど、ビタミンも摂れたはず。

ごちそうさまでした。