小雨日和 その① ~はじめての東京ソロ&レコ発パーティー~

本日のイベントは、チケット番号順→予約順→当日券の入場順です ・第1部・第2部の構成で途中で15分間の休憩があります。 … Read more →

2017.02.03. 今年の恵方は北北西

2月3日は節分でした。 お寿司屋さんの恵方巻 布海苔ととろろ昆布のお吸い物 おから もやし豆腐と桜海老の入り卵 &nbs… Read more →

2017.02.02. Stager Live配信と、おからさんを炊いたよ

今日は、久々にStager Live配信でした。 楽器触りながら話すのって楽しい。 同じこたつに入って話すみたいに落ち着… Read more →

2017.01.31. 月末の救世主お豆腐さま方、大豆三銃士

今日のごはんは、 玄米ご飯 油麩と大根の味噌汁 肉豆腐の豆腐大盛り 納豆サラダ   でした。   和… Read more →

2017.01.30. NIGHTZOOのスタジオと、スープカリーの匠がめちゃ美味い

今日は、NIGHTZOOというバンドの初顔合わせスタジオでした。 2/7の恵比寿天窓.switchライブでお手伝いします… Read more →

2017.01.29. 高円寺U-hAライブと、色んなご馳走のかたち

今日は、高円寺U-hAでライブでした。   ずうっと色んな人から話に聞いていて楽しみにしてきた会場。想像してい… Read more →

2017.01.27. 鰤の化石と、ジブリのソウルフードはトーストです

今日のごはんは、 トースト 化石鰤の野菜トマト煮がけ マッシュルームポタージュ 温やっこ ご飯にかける岩下の新生姜乗せ … Read more →

2017.01.26. 鶏レバーに、レモンが合う!

今日のごはんは、 雑穀ごはん ミートソースのご馳走スープ煮 鶏レバーの葱焦がし醤油 レモン風味   でした。 … Read more →

2017.01.25. 色々やってみたの日 おからさんと厚切り食パン

25日のごはんは、 雑穀ごはん ミートソースで食べるスープ おからで作ったナゲット   でした。  … Read more →

2017.01.23. 野菜がない日はお肉でビタミン!

今日のごはんは、 雑穀ごはん クラムチャウダー チキンのハーブステーキ 長葱添え 長芋のチーズ醤油ソテー   … Read more →